「高温に関する異常天候早期警戒情報」

こんにちは。穎才学院です。気象庁が関東甲信越地方に「高温に関する異常天候早期警戒情報」を発信しています。

熱中症の危険が高まりますので、健康管理に注意してください。

今後、警戒が必要な期間は8月7日から8月20日までです。

高温に関する異常天候早期警戒情報 平成30年8月2日14時30分(気象庁)

高温に関する異常天候早期警戒情報 平成30年8月6日14時30分(気象庁)

当警戒情報に係る熱中症への注意については、こちらをご覧ください。

突然、暑さに対する身体づくりを志しても、身体が暑さに順応するには時間がかかります。(約2週間程度)

そのような対策は一朝一夕でなるものではありませんので、日常的な運動をなさっていない方は、特に無理をせず、涼しい場所で水分補給に気をつけながら、過ごしてください。クーラーはためらわずに使用しましょう。

また、日常的な運動習慣がある方も、当該期間中、日中の屋外・高温多湿の屋内での運動は避けてください。飲料水や日陰の確保などが困難な場合はなおさらです。

くれぐれも、ご自愛くださいますよう、お願いを申し上げます。

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